Eva Clavero

Te contaré un secreto sobre la psicología. La ciencia ha demostrado que la clave del éxito de un proceso de terapia es la alianza que se haya generado entre el paciente y el terapeuta.

En otras palabras, si has conectado conmigo y yo contigo. Si te sientes comprendido y si te sientes cómodo/a conmigo.

No puedes saber eso hasta que no descuelgues el teléfono.

Tengo más de 10 años de experiencia, pero no tengo una respuesta para esta pregunta ya que eso únicamente puedes decidirlo tú. 

Puede que en el pasado hayas tenido malas experiencias en psicoterapia, te animo a seguir buscando, como todo profesional en cualquier área a veces cuesta dar con quien encaje contigo. 

Probablemente has conocido a alguien o incluso tú misma has estado en terapia durante años, charlando sobre cómo te ha ido la semana. Es agradable, los psicólogos solemos ser gente maja.

Aquí no vamos por ahí. Nuestra idea es que identifiques los patrones que te están frenando y trabajemos las herramientas concretas para solucionarlos. Todo ello desde la primera sesión.

Lo que queremos es que te sientas mejor y no que sigas viniendo indefinidamente, nuestro mejor recurso es un paciente que finaliza el tratamiento y nos recomienda. 

Siempre todas aquellas que sean necesarias para que te sientas bien. Para que te hagas una idea, la media de sesiones es de 7. Algunas personas no necesitan más de 2 ó 3 sesiones para obtener herramientas para afrontar su sufrimiento. Lo bueno en nuestra forma de hacer terapia es que desde la primera sesión sabrás si este modelo encaja contigo.
Algunos pacientes me dicen «estuve yendo a otra psicóloga durante 5 ó 6 sesiones porque entiendo que lleva su tiempo, pero no veía cambios». En otros modelos es así, prácticamente existen 10 sesiones exclusivamente de evaluación. En terapia breve puedes empezar a sentir si el tratamiento te ayuda en las 3 primeras sesiones.

Las sesiones de terapia individual tienen un coste de 60 euros, siendo de una duración de 60 minutos. El coste es el mismo para las sesiones Online y presencial (Málaga), La terapia de pareja tiene un coste de 75 euros y una duración aproximada de una hora, pudiendo alargarse.

Muchas personas piensan que la primera sesión servirá de poco, ya que tengo que «contarle mi vida al psicólogo/a» y no habrá tiempo para mucho más. En Terapia Breve la primera sesión siempre finaliza con 3 objetivos mínimos alcanzados: 

1. Definir un proyecto de trabajo conjunto (qué vamos a conseguir).
2. Identificar qué es lo que está generando tu sufrimiento y por qué se mantiene.
3. Tareas para comenzar a implementar cambios y mejoras.