Te contaré un secreto sobre la psicología. La ciencia ha demostrado que la clave del éxito de un proceso de terapia es la alianza que se haya generado entre el paciente y el terapeuta.

En otras palabras, si has conectado conmigo y yo contigo. Si te sientes comprendido y si te sientes cómodo/a conmigo.

No puedes saber eso hasta que no descuelgues el teléfono.

Tengo más de 10 años de experiencia, pero no tengo una respuesta para esta pregunta ya que eso únicamente puedes decidirlo tú. 

Muchas personas piensan que la primera sesión servirá de poco, ya que tengo que «contarle mi vida al psicólogo/a» y no habrá tiempo para mucho más. En Terapia Breve la primera sesión siempre finaliza con 3 objetivos mínimos alcanzados: 

1. Definir un proyecto de trabajo conjunto (qué vamos a conseguir).
2. Identificar qué es lo que está generando tu sufrimiento y por qué se mantiene.
3. Tareas para comenzar a implementar cambios y mejoras.

Las sesiones tienen un coste de 60 euros, siendo de una duración de 60 minutos. El coste es el mismo para las sesiones Online y presencial (Málaga).

Siempre todas aquellas que sean necesarias para que te sientas bien. Para que te hagas una idea, la media de sesiones es entre 5 y 7. Algunas personas no necesitan más de 2 ó 3 sesiones para obtener herramientas para afrontar su sufrimiento.

Se llama Psicoterapia Breve porque busca darle solución a los problemas de una forma rápida, eficaz y con el menor sufrimiento. Desde esta perspectiva, mi trabajo se centra en el “aquí y ahora”. No siempre se hace necesaria la búsqueda de los problemas en causas lejanas, a no ser que desees que lo exploremos.